Jak ubrać się w góry latem?

Sezon wakacyjny już w pełni otwarty, a wiele osób na cel swojej podróży z pewnością wybierze jedną z górskich miejscowości. Wychodząc na szlak zawsze warto pamiętać o odpowiednim wyposażeniu. Co musi znaleźć się w ekwipunku każdego odpowiedzialnego turysty?

Piękne, zapierające dech w piersiach krajobrazy. Świeże powietrze i uczucie przyjemnego zmęczenia po całodniowej wędrówce. W góry przyciąga nas wiele czynników. Oczywiście we właściwym momencie warto im ulec, ale jednocześnie należy pamiętać, że mamy do czynienia z żywiołem i różnymi warunkami. Dlatego każda udana wycieczka zaczyna się od prawidłowego przygotowania. Co zabrać ze sobą na górską podróż w okresie letnim?

Podstawa, czyli buty i odzież turystyczna

Wychodząc na szlak, nawet najłatwiejszy, zawsze należy założyć profesjonalne buty turystyczne. Absolutnym błędem jest wybór zwykłego obuwia sportowego. Tylko wysokiej klasy modele butów trekkingowych zapewnią odpowiednie wsparcie dla stopy i przyczepność na każdym podłożu. Pozwolą uniknąć kontuzji stawów, o które nietrudno choćby przy małym poślizgnięciu. Warto sięgać po buty trekkingowe wyposażone w podeszwę Vibram, która zapewni wysoki poziom amortyzacji i tym samym dodatkowy komfort przy chodzeniu. Na jakie marki stawiać? Czołowymi producentami butów trekkingowych są m.in. Dolomite, Meindl, Salewa, Kayland czy SCARPA.

Kolejnym ważnym elementem są także skarpety turystyczne. Zdecydowanie warto wybierać modele wykonane z wełny merino z dodatkiem tkaniny Coolmax, które zapewnią wysoki poziom oddychalności i skuteczne odprowadzanie wilgoci. W upalne dni warto sięgnąć także po bieliznę termoaktywną, która zabezpieczy przed otarciami, zagwarantuje regulację temperatury ciała oraz ochronę przed rozwojem bakterii. Wysokiej jakości produkty, takie jak skarpety turystyczne, bokserki, biustonosze sportowe i topy, oferują marki Smartwool, X-Socks czy X-Bionic.

Koszulki i spodnie turystyczne

Świetnym pomysłem będzie także wybór profesjonalnej odzieży trekkingowej (https://sportano.pl/odziez-turystyczna-i-trekkingowa). Kiedy słońce daje się we znaki, warto postawić szczególnie na wygodne koszulki turystyczne wykonane z oddychających materiałów. Zapewniają przewiewność i uczucie suchości nawet podczas intensywnych wędrówek w czasie wysokich temperatur. W przypadku wielu modeli dodawane są również jony srebra, które skutecznie zapobiegają powstawaniu przykrych zapachów. Ponadto profesjonalne koszulki trekkingowe gwarantują świetne dopasowanie do ciała przy zachowaniu pełnej swobody ruchu, a także ochronę przed szkodliwym promieniowaniem.

Warto postawić również na praktyczne spodnie trekkingowe z odpinanymi nogawkami. Takie rozwiązanie pozwala szybko dostosować ich długość do panujących warunków atmosferycznych czy ochronić nogi przed bujną roślinnością na danym odcinku szlaku. Najlepsze modele spodni trekkingowych wyposażone są także w softshellowe panele, które składają się z warstwy cieplnej i wodoodpornej.

Nawet jeśli na niebie widać tylko słońce, nie można być niczego pewnym. W górach taka pogoda może szybko ulec pogorszeniu. Ryzyko wystąpienia opadów deszczu, nagłej burzy czy wichury zawsze jest spore, zwłaszcza w wyżej położonych partiach. Dlatego choćby na jednodniową wyprawę warto zabrać ze sobą wysokiej klasy kurtkę turystyczną. Nowoczesne modele wykonane są z lekkich materiałów, wspartych przez membrany (np. GORE-TEX),które ochronią przed wilgocią, a po ustaniu ulewy wyschną niemal błyskawicznie. Złożone w plecaku nie zajmą wiele miejsca i nie będą stanowiły zbytniego ciężaru.

Jakich producentów wybierać? Bogatą ofertę wysokiej klasy koszulek, spodni i kurtek turystycznych zapewniają m.in. CMP, Columbia, Jack Wolfskin, Marmot czy The North Face.

Okulary turystyczne i nakrycia głowy

Przed upałem i mocnymi promieniami słońca należy chronić nie tylko ciało, ale również wzrok. Trzeba mieć na uwadze, że w górach jego działanie bywa wyjątkowo odczuwalne i dokuczliwe. Dlatego przemierzając szlak warto założyć profesjonalne okulary turystyczne. Od klasycznych modeli różnią się przede wszystkim budową. W wielu wariantach zastosowany jest trzypunktowy system mocowania, który zapewnia optymalne dopasowanie i pewne trzymanie się okularów na twarzy podczas każdej aktywności. Konstrukcja oprawek wykonana jest z wyjątkowo lekkich, a jednocześnie trwałych materiałów. Z kolei soczewki o wysokiej kategorii zaciemnienia gwarantują blokowanie 100% szkodliwego promieniowania UV i UVB. Odpowiednio dobrane okulary przeciwsłoneczne będą również powstrzymywały nagłe refleksy, które mogą spowodować chwilowe oślepienie i tym samym niebezpieczeństwo dla turysty. Warto pamiętać o wyborze prawidłowego rozmiaru dostosowanego do wielkości i kształtu twarzy. Wysokiej klasy okulary turystyczne od GOG, Oakley, Julbo, Roxy czy Quiksilver kosztują od 150 zł do 1000 zł.

Ostatnim, lecz bardzo ważnym elementem wyposażenia w góry jest właściwe nakrycie głowy. Oczywiście jego głównym zadaniem będzie ochrona użytkownika przed przegrzaniem, którego konsekwencją może być słabe samopoczucie, utrata równowagi czy nawet udar. Z tego względu latem koniecznie należy sięgać po wysokiej klasy czapki turystyczne lub chusty wielofunkcyjne. Zastosowane w nich nowoczesne technologie jak Cool&Dry zapewniają działanie termoaktywne, a siateczkowe panele umożliwiają prawidłową wentylację, dzięki czemu skóra głowy i włosy pozostają suche. Delikatnie wygięty daszek nie będzie ograniczał pola widzenia, a specjalne filtry skutecznie zabezpieczą przed słońcem. Ceny czapek turystycznych i chust wielofunkcyjnych od najlepszych producentów, jak Viking, BUFF, MAMMUT, Salomon czy Peak Performance, wahają się w przedziale 30 zł - 190 zł.

Tak przygotowany turysta może wyruszyć na poszukiwanie kolejnych wspaniałych przygód i odkrywanie nowych miejsc. Powodzenia na każdym szlaku!