Active 4 You

W wielu przypadkach zajęć grupowych uczestnikami są osoby o różnych poziomach zaawansowania technicznego i o różnej formie fizycznej.

W takich sytuacjach instruktor nie ma możliwości przeprowadzenia poprawnie zajęć – skorygowania błędów czy dostosowania tępa marszu do indywidualnych możliwości uczestników. Efekt na ogół jest odwrotny od zamierzonego gdyż osoby najsłabsze fizycznie pozostawione są same sobie i nabywają złych nawyków. Zajęcia grupowe prowadzone przez naszych instruktorów odbywają się w małych grupkach, tak aby wszyscy uczestnicy zajęć byli na tym samym poziomie szkoleniowym i zbliżonej formie fizycznej.

W trakcie zajęć początkowych poznajemy poszczególne elementy techniki Nordic Walking przeplatając je marszem. Pokonując małe dystanse staramy się aby każdy z uczestników, nawet ten o słabej formie fizycznej mógł w pełni wykorzystać swój potencjał.

Nie obawiaj się braku kondycji sportowca, wszystko przed Tobą. My prowadzimy zajęcia dostosowane do Twojej obecnej formy fizycznej.

SZKOLENIA INDYWIDUALNE

• bezpośredni kontakt z instruktorem
• ćwiczenia indywidualne dopasowane są do formy fizycznej, koordynacji ruchowej ćwiczącego
• brak wymówek
• większa motywacja
• spokojna atmosfera w trakcie ćwiczeń